Gezondere kaneelbroodjes π€©π«Άπ»
Gezondere kaneelbroodjes π€©π«Άπ» | 183 kcal p stuk
Haha ze zien er misschien niet prachtig uit.. maar de smaak is echt heerlijk! En daar gaat het om. Ook mij lukt het niet een keer om perfecte recepten te maken π!
IngrediΓ«nten
Wat heb je nodig?
β¨ 100 gram zelfrijzendbakmeel
β¨ 100 gram griekse yoghurt 5% vet
β¨ 150 gr dadels
β¨ 3 el appelmoes zonder suiker
β¨ Flinke scheut kaneel
β¨ 120 gram zuivelspread light
Bereiding
Hoe maak je het?
1. Verwarm de oven voor op 200 graden
2. Doe eerst het zelfrijzendbakmeel samen met de griekse yoghurt in een kom. Dit plakt best wel dus ik voeg altijd even wat bloem toe!
3. Pak een bakpapiertje en bestrooi dit ook met bloem als je het deeg uitrolt. Het plakt namelijk!
4. Doe 150 gram dadels, 3 el appelmoes zonder suiker, een flinke scheut kaneel en 120 gram zuivelspread light in een blender en mix dit even tot een puree
5. Besmeer het deeg met de puree, en rol het op. Snijd 6 gelijke stukken hieruit, en zet deze voor 20 minuten op 200 graden in de oven en eet smakelijk!
Macroβs per broodje (de ingrediΓ«nten zijn goed voor 6 stukjes)
Kcal: 183 | Koolhydraten: 33 gr | Eiwitten: 3 gr | Vet: 3.6 gr