Gezondere tonijnsalade 🐟🤩

Gezondere tonijnsalade! 🐟

Deze tonijnsalade is makkelijk te maken, eiwitrijk en ook nog eens lekker op een wrap of een volkoren boterham!

Wat heb je nodig?

✨ 1 blikje tonijn op water (160 g)

✨ 4 el yogonaise/halfvolle mayonaise

✨ 1 rode ui

✨ 5/6 kleine augurkjes

✨ 1/2 citroen

✨ Handje verse bieslook (7 g)

✨ Peper en zout

Hoe maak je het?

1. Pak een kom. Doe de tonijn in de kom, en voeg de yogonaise of halfvolle mayonaise toe. Hussel dit goed door elkaar heen.

2. Snipper de rode ui heel fijn en snijd de augurkjes in hele kleine stukjes. Voeg deze toe aan de tonijn. Breng op smaak met wat peper en zout.

3. Voeg nu wat verse bieslook toe, en hussel opnieuw alles door elkaar heen. Top af met wat verse bieslook en smeer je broodje of wrap hier lekker mee in en eet smakelijk!

Tip: De tonijnsalade kan je 1-2 dagen afgesloten in de koelkast bewaren.